Eindrücke der Lebensstilwoche auf Ischia

Verbessern Sie Ihren Lebensstil, um Ihre Gesundheit zu stärken!

Bei der Poseidon-Lebensstilwoche geht es weniger um medizinische Fachvorträge, als vielmehr um Ihre Erholung, Gesundheit und Lebensqualität als Teilnehmerinnen und Teilnehmer.

Prof. Dr. Erich Wühr führt seit Jahren Gesundheitscoachings in Bad Kötzting für Bürger und Gäste der Stadt und der Region durch – das so genannte IGM-Lebensstilprogramm SINOCUR. Mittlerweile wurden zwei Studien abgeschlossen und wir wissen, dass dieses Programm sehr wirksam die Gesundheit und Lebensqualität der Teilnehmerinnen und Teilnehmer steigert. Gerne schicken wir Ihnen bei Interesse die entsprechenden Veröffentlichungen zu.

Wichtig war bei der Planung der Poseidon-Lebensstilwoche, die Teilnehmer nicht mit zu vielen Trainingsangeboten zu überfordern und auch den regenerativen und erholsamen Aspekt der Woche genügend zu betonen:

• Es geht zwar schon früh morgens um 7.30 Uhr los mit gemeinsamen Qigong-Übungen und einem Thermal-Badegang, aber dann wird bis 10.30 Uhr genügend Zeit sein für ein entspanntes Frühstück oder einfach nur erholsame Ruhe.
• Von 10.30 bis 12.00 Uhr ist täglich ein Workshop geplant, in dem Sie miteinander an Ihrer Achtsamkeit und damit an Ihrer Lebensqualität arbeiten.
• Von 12.00 bis 16.00 Uhr Zeit zur freien Verfügung, wobei in dieser Zeit jeder Teilnehmer 40 Minuten physiotherapeutische Behandlung (Matrix-Rhythmus-Therapie o.ä.) durch die Poseidon-Therapeuten genießen kann (täglich).
• Von 16.00 bis 17.30 Uhr ist dann wieder eine Workshop-Sitzung geplant.
• Natürlich werden wir auch die Geselligkeit hochhalten mit einem Weingrotten-Abend am Mittwoch und einem Abschiedsdinner am Freitagabend.

Termin: Sonntag, 17. September 2023 (Beginn abends um 18 Uhr mit einer Begrüßungsrunde) bis Freitag, 22. September 2023 (Ende am Freitagabend mit einem Abschiedsdinner)

Teilnahmegebühr: 1.280,– Euro (inkl. MwSt)

Ort: Poseidon-Gärten Ischia, Italien

Referent: Prof. Dr. med. dent. Erich Wühr